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सर्दियों का मौसम आते ही हमें कई ऐसे मौसमीय फल मिलते हैं, जो न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। अमरूद जिसे “ग्वावा” भी कहा जाता है।सर्दियों में अमरूद के फायदे जो स्वाद और अच्छी सेहत के लिए लाभकारी है। इम्यूनिटी को बढ़ाए अमरूद विटामिन C का एक … Read more
इन सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर के लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ठंड और हवा लगने से शरीर के अंगों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, और इसमें लिवर भी शामिल है। लिवर शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है जो आंतरिक सफाई, पाचन, गंदे पदार्थों को निकालने, ऊर्जा … Read more
जब भी हम धुप में निकलते है या फिर हम धूप सेखते है तो बहुत देर तक धुप में बैठे रहने से अचानक शरीर में सिर से कमर तक तेज़ खुजली सा महसूस होता हैं। और कभी-कभी कुछ काम करते समय भी अचानक से चींटी जैसे काटने वाली भयंकर खुजली होती हैं और खुजली भी … Read more
आजकल हर कोई तेज़ दिमांग चाहता है लेकिन लोगो ने अपनी बुद्धि को इस तरह से बना रखा है की इसका सही ढंग से इस्तेमाल करना हर किसी के लिए मुश्किल बना हुआ है जो की ये सोचना बिल्कुल गलत है। ये 10 योग आसन जो आपकी मदद करेंगे कंप्यूटर से तेज़ दिमांग करने में। … Read more
भूख लगना और फिर भी खाने की इच्छा ना करना हो सकता है यह कारण तो आईए जानते हैं ऐसा होता क्यों होता है। सबसे पहले हम जान लेते हैं कि भूख लगना एक सामान्य और आम बात है जो हमारे शरीर को बताती है। कई बार ऐसा होता है कि हमें भूख तो बहुत … Read more
बचपन हमे बताया गया की नाख़ून और बाल काटने से हमारी सेहत अच्छी रहती है। क्योंकि कई बार नाख़ून खाने से हमारी सेहत पर कही न कही बुरा असर पड सकता है, और उनकी सफाई ना रखने से बीमारी भी हो सकती हैं इसलिए हमेशा नाख़ून काट के रखे और उन्हें साफ़ भी रखें। आज … Read more
आजकल हर कोई अच्छा स्वास्थ्य और अच्छा दिखना चाहता है, पर लोग अच्छी सेहत पाने के लिए इतने परेशान हैं, की तरह-तरह के सप्लीमेंट पाउडर, स्टेरॉयड और इंजेक्शन जैसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं, जो कि उनकी सेहत को और ज्यादा खराब करती है। और सोचने समझने की शक्ति भी कम हो जाती है, जहां … Read more
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